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お久しぶりです！なんともう年末ですね…！！
今朝のモーニングショーでヒートショックの特集をやっていました！
早いものでもう年末…！皆様いかがお過ごしでしょうか。
私は仕事と子育てでもうそれはそれはあっとゆーまの一年でした。
ブログの更新が目も当てられぬレベルです💦m(__)m
昨日、少し早いですが仕事を納め、「やっとブログを書ける～！」という気持ちになっていた今朝。情報番組のモーニングショーで毎年恒例になりつつあるヒートショックについての特集が組まれていました。
ヒートショックとは、寒暖差からくる血管の拡張と収縮により脳梗塞や心筋梗塞などを引き起こすことを言い、家では特に入浴時に起きやすいと言われているものです。
ヒートショック、やっぱり危ないなぁ💦
そこで過去に書いた記事を読み返しながら、今年のヒートショック情報についてもお伝えしていこうと思いました。
ちなみにヒートショックについて書いている過去記事はこれでした👇
今年もやはり交通事故と比較されていましたが、消費者庁HPより65歳以上の方を対象としたデータでは、
入浴中の死亡事故は12月～1月に特に多いというデータが紹介されていました。
そして交通事故死者が2116人に対して、浴槽での死亡事故は6073人となっており、
浴槽での死亡事故は、なんと交通事故死者の約３倍というデータが！！
まさにこれからの時期ではないですか…！！！！
我が家、断熱性能は抜群ですが、全館空調ではないのでやはり家の中の空間の暖かさにはムラがあります。
また、お風呂場から脱衣所、そしてリビングまでの廊下はヒヤッッとするので血管に負担がかかっているのを感じます(*_*)💦
そこで！今年は２畳用の電気ストーブを購入☆彡
脱衣所に置くことにすると、びっくりするほど暖かい～～～～(#^^#)✨
電気ストーブは数千円で購入できたので、めっちゃオススメです♪（廊下は寒いですが脱衣所でしっかり体を拭いて服を着れば廊下も全然寒くない♪）
そして一番感じたことですが、
家の中での寒暖差対策はもちろんですが、まずは何よりも断熱性の高い家に住むことがやはり最も重要かなと感じています。
室内、廊下、浴室、玄関、とそれぞれの温度差はあれど、とにかく家の中は暖かい。
隙間風もないし、部屋の隅だけは寒いとかもありません。リビングにいることが多いですが、床暖房がなくても足が冷たくて仕方ないとかもありません。👣💧
実家にいた頃は、リビングも寒くて、常にこたつの中かストーブの前に座っていたなあと思い出します⛄☆彡
年々、寒暖差の影響で血管の負担を感じるようになってきた私。
血管の収縮からくる頭痛やコリが日々の生活に影響してくるのを最近は身に染みて感じるので、
もしそんな経験がおありでしたら、皆様もどうかお気をつけて、またマイホームについても見直しを検討してみては如何かと思いますm(__)m
それでは皆様、良いお年を～～～～～！！！！🎍✨✨
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画像提供：みんちりえ様（ https://min-chi.material.jp/ ）他
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